Färgterapi för ångest

Blog

Färgterapi hjälper barn som lider av ångest

Om ditt barn lider av ångest, vill du vidta några åtgärder för att avsluta den striden. Faktum är att du sannolikt kommer överens om att det inte finns något värre än att se ditt barn lida genom ångest och att du står, nästan maktlös, för att hjälpa dem.

Ångest är helt förödande. Det kan beröva din lilla det liv och lycka som de förtjänar att uppleva och var tänkt att uppleva.

Glädje, spänning, skratt och roligt förvandlas snabbt till sorg, frustration, sociala problem och självförtroende för barnet som lider av ångest.

Under de senaste åren har det konstaterats att det finns en enkel uppgift som kan visa sig vara mycket fördelaktigt för barnet som lider av ångest - det är färg.



Save image

Hur hjälper målarbok?
Enligt konstterapispecialister, utvecklingsspecialister och ett brett utbud av medicinska yrkesmän är färgläggning en mycket fördelaktig aktivitet som lugnar och lugnar ett barn.

När barnet ligger i aktiviteten lindras naturligtvis många av de symtom som de upplever till följd av ångest. Exempel är följande:

  • Barn som har ångest lider ofta av fysiska plågor för vilka ingen orsak kan hittas. Exempel inkluderar huvudvärk och magvärk. De som uppmuntras att färga verkar ha mindre fysiska komplikationer efter att ha deltagit i aktiviteten.
  • Ångest leder ofta till oförmågan att koncentrera sig och fokusera. Färgning hjälper ett barn att fokusera och koncentrera sig på uppgifterna. Dessutom sägs de som färgar regelbundet ha markanta förbättringar i kognitiv funktion.
  • Ångest orsakar ett barn att utveckla tics och flera typer av nervvanor. Exempel inkluderar att dra hår, bita naglarna och liknande aktiviteter. Barn som uppmuntras att färga upplevde mycket färre nervösa beteenden än barn som inte färgade.
  • Moodiness, känslomässiga utbrott, ilska trollformler och andra typer av känslomässiga komplikationer i samband med ångest är mindre benägna att uppstå hos barn som uppmuntras att färga för att lugna symtomen på ångest.
  • Barn som får uppleva hela ångesten slår ofta ut och försöker hitta sätt att hantera sina känslor. Det är inte ovanligt för dessa barn att prova alkohol, ta sig till droger eller till och med skära sig själva. Om dessa barn uppmuntras att färga, är de mer benägna att undvika att drabbas av livshotande beteenden.

Det kan vara förvånande att veta att färg kan vara den aktivitet som verkligen ger lättnad för ett barn som lider av ångest; detta faktum stöds emellertid av en enorm mängd forskning och bevis.

Om du är trött på att se ditt barn bli orolig och överväldigad över varje liten sak, kämpa med deras relationer, falla bakom i skolan och uppleva andra problem som är vanliga med tillståndet, köp dem några konstmaterial och skriv ut dem gratis färg sidor!

Genom att ta detta steg i dag kommer ditt barn säkert att uppleva många ljusare morgon! Besök oss idag för en mängd olika gratis målarbok: https: //jf-canecas.pt/

Om Författaren

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Född 1953. Studerade Undervisning Vid Filosofiska Fakulteten I Graz.

Tankar Om Mina Tavlor

Jag Var Engagerad I De Sköna Konsterna Sedan Tidig Barndom. Färgerna Har Alltid Fascinerat Mig, Särskilt Rött.

I Beundrar Mest Färger Gustav Klimt Och Friedensreich Hundertwasser.

I Figurerna Jag Beundrar Raden Av Egon Schiele. Jag Är Djupt Rotad I Österrikisk Tradition Målning.