Terapeutiska effekter av färgning för PTSD

Färgterapi kan hjälpa till med neuroplasticitet hos PTSD-patienter

Under senare år har neuroplasticitet fått mycket uppmärksamhet. I huvudsak är detta hjärnans förmåga att förändra och delta i anpassningsprocessen på fysiologisk nivå; många forskare, neurologer och andra medicinska experter tror dock att det också kan hjälpa till i psykologiska förändringar och anpassningar.

Från utvecklingspunkten till den dag vi går vidare finns det anslutningar som uppstår i cellerna i vår hjärna baserat på vår miljö, våra erfarenheter och de förändrade behov som vi har som ett resultat av dessa situationer. Neuroplasticitet har länge fungerat som en avgörande faktor i återhämtningen från hjärnrelaterade sjukdomar och skador.

Läkarna har gjort framgångsrika försök att bygga upp förbindelser mellan de känsliga nervcellerna i våra hjärnor i årtionden. Neuroplasticitet är en typ av 'återanslutning' av hjärnan.

Det går också hand i hand med neurogenesprocessen, som är skapandet av nya hjärnceller. Idag kopplar många läkare till färgterapi och neuroplasticitet för att resultera i positiva effekter för dem som lider av posttraumatisk stressstörning (PTSD) på grund av olika typer av traumor som upplevts.

PTSD - en överblick

Posttraumatisk stressstörning är en typ av mentalhälsoproblem som man kan utveckla efter att ha varit involverad i eller bevittnat en potentiellt livshotande händelser.

Exempel på dessa händelser kan vara krig, terrorism, våld, sexuellt batteri och / eller övergrepp, en olycka och / eller en naturkatastrof.

De flesta känner sig trötta, deprimerade, rädda och oroliga efter att ha upplevt och / eller bevittnat dessa typer av händelser; de flesta kan emellertid lyckas anpassa sig och övervinna de känslorna inom veckor, eventuellt månader.

Tyvärr kan inte PTSD-lidaren släppa tankar, känslor, känslor och scener från upplevelserna eller händelserna. Medan de klassificeras som en psykisk hälsoproblem, har avbildning och andra medicinska test visat att PTSD faktiskt förändrar hjärnan på fysiologisk nivå för att tillgodose de psykiska behoven hos den drabbade.

Det är därför många upplever symtom som är både fysiologiska och psykologiska - till exempel hyperarousal, högt blodtryck, ångest, depression, emotionella utbrott, trötthet och börjar utveckla fysiska hälsoproblem.

Färgterapi och PTSD

För att en PTSD-patient ska uppleva förbättringar av sina symtom måste symptomen förbättras. Den mest effektiva metoden för denna process är att delta i uppgifter som främjar neuroplasticitet.

Det enklaste och roligaste av dessa uppgifter är något som alla kan göra och de flesta alla tycker om - målarfärg!

De som lider måste ges möjlighet att berätta om det som har resulterat i trauma och uppdatera upplevelserna och bilderna som 'meningsfulla', samtidigt som de fästs till deras inre trossystem. Färgning kan tjäna som ett produktivt medel för det yttre uttrycket och fördjupningen av känslor och minnen som är djupt rotade och extremt intensiva.

Den drabbade kan återfå författandet av sina minnen och personligheter genom färgning. Detta hjälper till att omvandla negativa upplevelser, känslor, minnen och händelser från något som okontrollerbart invaderar personens liv till en del av vem de är och hur de fungerar.

Färgterapi verkar vara vägledande för att hjälpa en PTSD-patient att förstå den verkliga effekten av det som har hänt tidigare på deras begränsande övertygelser så att de inte längre kommer att hindra deras funktion.

Färgningsterapi hjälper PTSD-lidaren att bli ”mästaren” i sitt liv och att återfå ”kontrollen” över sig själva och sina känslor.

Om du vill börja delta i färgterapi idag för att hjälpa till att övervinna de utmanande symtomen och komplikationerna av PTSD, besök oss idag för gratis målarbok: https://jf-canecas.pt

Om Författaren

Marian Hergut, Född 1953. Studerade Undervisning Vid Filosofiska Fakulteten I Graz.

Tankar Om Mina Tavlor

Jag Var Engagerad I De Sköna Konsterna Sedan Tidig Barndom. Färgerna Har Alltid Fascinerat Mig, Särskilt Rött.

I Beundrar Mest Färger Gustav Klimt Och Friedensreich Hundertwasser.

I Figurerna Jag Beundrar Raden Av Egon Schiele. Jag Är Djupt Rotad I Österrikisk Tradition Målning.